Wie du als Schwiegermama in 15 Minuten wieder zurück zu dir findest
Na liebe Schwiegermama,
Hast du dich gerade über deinen Sohn oder deine Schwiegertochter aufgeregt?
Und merkst, dass dich das noch lange nicht loslässt?
Dass dein Kopf weiterarbeitet –
und dein Körper gar nicht mehr runterkommt?
Und irgendwo bleibt dieses Gefühl:
So kann es doch nicht weitergehen.
Diese 15-Minuten-Audio-Übung hilft dir,
aus genau diesem Zustand auszusteigen
und wieder bei dir anzukommen.
- Du beruhigst dein Nervensystem
- gewinnst inneren Abstand
- und spürst wieder Boden unter den Füßen
– ohne Reden, Analysieren oder Rechtfertigen.
Du bist damit nicht allein.
Viele Schwiegermamas kennen genau diese Momente –
und genau dafür ist diese Übung da.
Gerade in belastenden Familiensituationen gerät unser Nervensystem schnell in Alarm.
Dann kreisen die Gedanken,
der Körper bleibt angespannt
– und es wird immer schwerer, wieder klar zu fühlen.
Diese Übung ist dein erster Schritt raus aus diesem Zustand.
Du brauchst nichts erklären.
Nichts analysieren.
Nichts „richtig machen“.
Du kommst einfach wieder bei dir an.
Denise Corban-Koyka
- Schwiegermama-Physio
Ich weiß, wie sich das anfühlt,
wenn es im Kontakt mit dem eigenen Sohn oder der Schwiegertochter schwierig wird
– und dich das innerlich nicht mehr loslässt.
Ich zeige dir Wege,
wie du aus diesem Stress rauskommst
und wieder bei dir selbst landest.
Ich will mitmachen: 1. Gruppe Schwiegermama-Führerschein
Vielleicht reichen dir die 15 Minuten erst einmal. Vielleicht merkst du aber auch: Da steckt bei mir mehr dahinter.
Du denkst ständig darüber nach, was du sagen kannst und was besser nicht. Du möchtest den Kontakt zu deinem Sohn nicht gefährden. Vielleicht sind auch Enkelkinder im Spiel. Gleichzeitig merkst du, dass es so für dich nicht weitergehen kann.
Genau für diese Situation entsteht mein Schwiegermama-Führerschein
Nach dem Kongress möchte ich mit der 1. kleinen Gruppe starten. Geplant sind 12 Wochen mit 1 Live-Treffen pro Woche. Dort arbeiten wir mit dem, was bei dir und den anderen Schwiegermamas tatsächlich los ist.
Du kommst mit dem, was bei dir gerade los ist. Wir finden gemeinsam heraus, was dahinterstecken könnte und was du gerade brauchst.
Ich habe in den letzten Jahren einen großen Blumenstrauß an Wissen, Erfahrungen und Möglichkeiten zusammengetragen. Dazu gehören meine eigene Geschichte, meine Erfahrung als Physiotherapeutin und vieles von dem, was mir selbst auf meinem Weg geholfen hat.
Daraus pflücken wir das heraus, was dir entspricht und dir weiterhilft.
Vielleicht ist das eine Erklärung, durch die plötzlich etwas Sinn ergibt. Vielleicht eine Übung, mit der dein Körper wieder zur Ruhe kommt. Vielleicht geht es um eine Erwartung, die dich immer wieder beschäftigt. Oder ganz konkret darum, was du beim nächsten Kontakt mit deinem Sohn tun oder lieber lassen möchtest.
Dabei sage ich dir nicht, wie eine „gute Schwiegermama“ zu sein hat.
Du findest heraus, was dein Weg ist.
Ein Weg, auf dem du deine Kraft und Würde zurückholst, ohne in den nächsten Kampf zu ziehen, ohne dich selbst aufzugeben – und ohne die Beziehung zu deinem Sohn und seiner Familie aus den Augen zu verlieren.
Diese 1. Gruppe ist etwas Besonderes: Du kannst den Schwiegermama-Führerschein von Anfang an mitprägen. Deine Erfahrungen und deine Rückmeldungen fließen in die weitere Entwicklung ein.
Deshalb wird es für die 1. Gruppe einen besonderen Einführungspreis geben. Mir ist wichtig, dass du dich jetzt nicht gegen eine Eintragung entscheidest, weil du befürchtest, dass am Ende eine horrende Summe auf dich zukommt.
Wenn du dir vorstellen kannst, dabei zu sein, kannst du dich hier erst einmal unverbindlich eintragen. Sobald Starttermin, Preis und die letzten Einzelheiten feststehen, bekommst du die Informationen von mir. Dann entscheidest du in Ruhe, ob du wirklich dabei sein möchtest.
Ja, ich will mitmachen
Trag dich hier unverbindlich für die 1. Gruppe zum Schwiegermama-Führerschein ein.
Ich schicke dir dann alle Informationen zur 1. Gruppe.